Ας το παραδεχτούμε: υπάρχει περιορισμένη προσφορά

καλών ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο. Με την κοινωνία να παλεύει στην εποχή της που τον έλεγχο έχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι αξίες και οι συμπεριφορές των ανθρώπων γίνονται όλο και πιο αμφισβητήσιμες. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν ορισμένα πράγματα στα οποία ένας καλός άνθρωπος δεν συμβιβάζεται, ανεξαρτήτως χρόνου και τόπου.

Ναι, έχουν απομείνει λίγοι καλοί άντρες σε αυτόν τον κόσμο και όταν συναντήσεις έναν, θα το καταλάβεις από τον τρόπο που συμπεριφέρεται στους άλλους και τις αρχές που υποστηρίζει σταθερά. Από τον ξεκάθαρο σεβασμό του προς τους άλλους μέχρι τη δική του προσωπική ανάπτυξη, ένας άντρας που δεν συμβιβάζεται με ό,τι είναι πιο σημαντικό για εκείνον είναι ένας άντρας που πρέπει να τον αγαπάτε και να εκτιμάτε τον εαυτό του.

1. Ο σεβασμός του για τους άλλους

Το πρώτο πράγμα στο οποίο ένας καλός άντρας δεν θα συμβιβαστεί, ό,τι κι αν γίνει, είναι ο σεβασμός του για τους άλλους. Οι πραγματικά καλοί άνδρες θα απαντούν πάντα με σεβασμό, ακόμη και μπροστά στην έλλειψη σεβασμού. Έχοντας τη δύναμη και την πειθαρχία να συγκρατούν τις συναισθηματικές τους εκρήξεις, οι καλοί άντρες διατηρούν την ψυχραιμία τους.

Η ψυχολόγος Emma Seppälä Ph.D. εξήγησε ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα συναισθήματά τους.

«Απαιτεί να είσαι ριζικά ειλικρινής με τον εαυτό σου και να καταλάβεις ότι τα συναισθήματά σου είναι δικά σου για να τα επεξεργαστείς - δεν φταίει κάποιος άλλος», τονίζει χαρακτηριστικά η ειδικός.

Παρά το γεγονός αυτό, το να απαντάς με σεβασμό όταν δεν σε σέβονται, δεν είναι εύκολο. Οι περισσότεροι άντρες απλά θα επέτρεπαν στο ένστικτό τους να κυριαρχήσει και θα έλεγαν το πρώτο πράγμα που έχουν στο μυαλό τους.

Πώς, λοιπόν, οι καλοί άνδρες διατηρούν την ψυχραιμία τους; Σύμφωνα με την αδειούχο θεραπεύτρια Annie Wright LMFT, οι άνθρωποι μπορούν να ασχοληθούν με τη συναισθηματική ρύθμιση με την ενασχόληση με τεχνικές ενσυνειδητότητας, όπως ο διαλογισμός ή η τήρηση ημερολογίου.

2. Τα όριά του

Ας το παραδεχτούμε: το να τηρείς τα όρια δεν είναι εύκολο. Ευτυχώς, ένα από τα πράγματα στα οποία ένας καλός άντρας δεν συμβιβάζεται, ό,τι κι αν γίνει, είναι τα όριά του.

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, οι καλοί άνδρες δεν είναι πιεστικοί και ξέρουν πώς να ενισχύουν τα όρια με ήρεμο και συγκεντρωμένο τρόπο. Σύμφωνα με την ειδικό σε θέματα ευεξίας Anna Dunn στο NC State University , το να θέτεις αυτά τα όρια είναι σπουδαίο, καθώς βοηθούν τους ανθρώπους να επιτύχουν μια πιο ολοκληρωμένη ζωή.

Ακόμα κι έτσι, πάντα θα υπάρχει κάποιος που νιώθει την ανάγκη να δοκιμάσει ή να πιέσει τα όρια των άλλων ανθρώπων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παραμένουμε σταθεροί εντός αυτών των ορίων και να βρίσκουμε τρόπους να διατηρούμε αυτά τα όρια.

Για ορισμένους, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι απλά απομακρύνονται όταν οι άλλοι δεν σέβονται τα όριά τους.

3. Η αφοσίωσή του

Αν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο ένας καλός άντρας δεν συμβιβάζεται, ό,τι κι αν γίνει, αυτό είναι η αφοσίωσή του. Οι καλοί άντρες καταλαβαίνουν ότι το να έχουν ένα σπουδαίο και αξιόπιστο σύστημα υποστήριξης θα είναι πάντα το κύριο μέλημά τους.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Mental Health διαπίστωσε ότι όσο περισσότερα συστήματα κοινωνικής υποστήριξης έχει ένα άτομο τόσο μικρότερο κίνδυνο έχει κάποιος να εμφανίσει κατάθλιψη. Παρά το γεγονός αυτό, η ανάπτυξη αυτού του συστήματος υποστήριξης δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό οι άνθρωποι να μάθουν να αναπτύσσουν και να διευρύνουν τους κοινωνικούς τους κύκλους εξαρχής.

4. Η προσωπική του ανάπτυξη

Κανείς δεν πρέπει να φιλοδοξεί να μείνει στην ίδια θέση που ήταν πριν από χρόνια. Καθώς η ζωή συνεχίζεται, το ίδιο θα πρέπει να κάνει και η ικανότητα των ανθρώπων να εξελίσσονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άλλο πράγμα στο οποίο ένας καλός άνθρωπος δεν θα συμβιβαστεί, ό,τι κι αν συμβεί, είναι η προσωπική του ανάπτυξη.

Για να αναπτυχθούν πραγματικά ως άνθρωποι, οι άνδρες πρέπει να περάσουν από ένα βαθύ στάδιο αυτοαναστοχασμού. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Επαγγελματικής και & Ερευνητικής Δεοντολογίας, ο αυτοστοχασμός βοηθά τους ανθρώπους να αποκτήσουν αυτογνωσία και να αποκτήσουν τον έλεγχο των ασυνείδητων διεργασιών που καθοδηγούν τη συμπεριφορά τους.

Ακόμα κι έτσι, η αλλαγή και η εξέλιξη ως άτομο δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση. Είτε μας αρέσει είτε όχι, για να αναπτυχθεί πραγματικά κάποιος ως άτομο σημαίνει ότι πρέπει να παραμερίσει το εγώ του και να διατηρήσει ανοιχτό μυαλό. Δυστυχώς, η ικανότητα αλλαγής και διατήρησης ανοιχτού μυαλού είναι κάτι με το οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών, παλεύουν.

5. Οι αγαπημένοι του

Όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικοί είναι οι αγαπημένοι τους. Άλλωστε, έχει ειπωθεί ότι η ανάγκη για κοινωνική σύνδεση είναι τόσο μεγάλη όσο η ανάγκη των ανθρώπων για νερό, τροφή και στέγη. Ως εκ τούτου, ένα πράγμα στο οποίο ένας καλός άνθρωπος δεν συμβιβάζεται, ό,τι κι αν συμβεί, είναι οι αγαπημένοι του άνθρωποι.

Οι καλοί άντρες καταλαβαίνουν ότι για να νιώσουν ότι τους καταλαβαίνουν και ότι συνδέονται, πρέπει να αγαπούν και να κρατούν κοντά τους αυτούς που αγαπούν. Αυτό όχι μόνο τους βοηθάει σε δύσκολες στιγμές, αλλά μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Research in Personality διαπίστωσε ότι το αίσθημα κατανόησης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.

6. Οι υποσχέσεις που δίνει

Ένα άλλο πράγμα στο οποίο ένας καλός άντρας δεν συμβιβάζεται, ό,τι κι αν γίνει, είναι οι υποσχέσεις που δίνει. Η εμπιστοσύνη είναι μια ευαίσθητη ισορροπία που μπορεί γρήγορα να εξαφανιστεί αν οι άνδρες δεν είναι προσεκτικοί.

Όπως και να 'χει, όσο περισσότερη εμπιστοσύνη έχει κάποιος σε έναν καλό άνθρωπο, τόσο πιο υψηλών απαιτήσεων μπορεί να γίνει αν αυτή η εμπιστοσύνη τελικά σπάσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι καλοί άνδρες αρνούνται να δώσουν υποσχέσεις, εκτός αν είναι απολύτως σίγουροι ότι μπορούν να τις τηρήσουν.

7. Η εργασιακή του ηθική

Το να υπάρχει καλή εργασιακή ηθική είναι εξαιρετικά σημαντικό. Είτε ένας άντρας είναι πατέρας, εργαζόμενος ή φοιτητής, τα περισσότερα από αυτά για τα οποία θα κριθεί σχετίζονται με τις ενέργειες που κάνει ή δεν κάνει. Ως εκ τούτου, ένα πράγμα στο οποίο ένας καλός άνθρωπος δεν θα συμβιβαστεί, ό,τι κι αν γίνει, είναι η εργασιακή του ηθική.

Αν ένας άνδρας είναι τεμπέλης και έχει κακή εργασιακή ηθική, όχι μόνο θα θεωρηθεί αναξιόπιστος, αλλά μπορεί να χάσει σημαντικές ευκαιρίες.

Από την άλλη πλευρά, η ισχυρή εργασιακή ηθική δείχνει ότι ένας άνδρας είναι και αξιόπιστος και συνεπής, και όλα αυτά θα οδηγήσουν σε μεγαλύτερες ευκαιρίες και καλύτερες σχέσεις.

8. Οι αξίες του

Αν θέλετε να ξέρετε ποιος είναι κάποιος. ρίξτε μια ματιά στις αξίες του. Το σύστημα αξιών ενός ανθρώπου μπορεί να αποκαλύψει ποιος είναι κατά βάθος. Για παράδειγμα, το αν εκτιμά τη συγχώρεση ή την πειθαρχία επηρεάζει άμεσα τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί στην καθημερινή του ζωή.

Ενώ πολλοί άνδρες θα συμβιβαστούν και με αυτές τις αξίες ανάλογα με την κατάσταση, ένα από τα πράγματα στα οποία ένας καλός άνδρας δεν θα συμβιβαστεί, ό,τι κι αν συμβεί, είναι οι αξίες του.

Ναι, υπάρχουν άντρες που θα πετάξουν τις αξίες τους μακριά μόνο και μόνο για να αποκτήσουν ένα πλεονέκτημα είτε στην καριέρα τους είτε στις σχέσεις τους. Παρόλα αυτά, υπάρχουν άνδρες εκεί έξω που δεν θα συμβιβαστούν με αυτές τις αξίες, ακόμα κι αν αυτό τους φέρνει σε μειονεκτική θέση. Και παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, το να επιμείνει κανείς σε αυτές τις αξίες δείχνει πόσο έντιμος είναι αυτός ο άντρας όταν η ζωή δυσκολεύει.

9. Η καλοσύνη του

Ένα πράγμα στο οποίο ένας καλός άνθρωπος δεν συμβιβάζεται, ό,τι κι αν συμβεί, είναι η καλοσύνη του. Οι πραγματικά καλοί άνδρες θα παραμένουν πάντα ευγενικοί, ανεξάρτητα από το με ποιον είναι μαζί, είτε πρόκειται για έναν εντελώς άγνωστο, είτε για τον καλύτερο φίλο τους, όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζονται με το ίδιο επίπεδο ευγένειας.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2023 διαπίστωσε ότι το να είσαι ευγενικός αυξάνει την ευτυχία τόσο για τον δότη όσο και για τον αποδέκτη. Γνωρίζοντας αυτό, το να βγουν από το δρόμο τους για να βοηθήσουν έναν ξένο δεν θα πρέπει να είναι κάτι που οι άνθρωποι αποφεύγουν.

Για την ακρίβεια, το να είναι κανείς πραγματικά ευγενικός και ευγενικός με τους άλλους μπορεί να ωφελήσει τους ανθρώπους περισσότερο απ' ό,τι νομίζουν.

10. Η ταπεινότητά του

Τέλος, το τελευταίο πράγμα στο οποίο ένας καλός άντρας δεν θα συμβιβαστεί, ό,τι κι αν γίνει, είναι η ταπεινότητά του.Μια ,ελέτη που δημοσιεύτηκε το 2023 διαπίστωσε ότι απλά και μόνο το να εκτιμάται η προσπάθειά μας, έχει σημαντικό θετικό αντίκτυπο. Ως αποτέλεσμα, οι καλοί άνδρες που διατηρούν την ταπεινότητά τους ανέπαφη, έχουν πολύ καλύτερο χρόνο να διατηρούν σχέσεις και να είναι περισσότερο αρεστοί από ό,τι οι αλαζόνες άνδρες.

Λαμβάνοντας όλα αυτά υπόψη, είναι προτιμότερο να εμπνευστείς από έναν καλό άνθρωπο και να βρείτε τρόπους να διατηρήσετε την ταπεινότητά σας ανέπαφη. Αυτό όχι μόνο κάνει τους άνδρες να φαίνονται καλύτεροι στους άλλους, αλλά έχει άμεσα οφέλη και για τους ίδιους.

Πηγή: Queen.gr