Θα δούν και θα πιούν νερό από την πηγή Κασταλία, που πήρε το ονομά της από την νύμφη Κασταλία την οποία κυνηγούσε ο Απόλλωνας και η ίδια έπεσε μέσα και πνίγηκε. Είναι αφιερωμένη στον ίδιο και τις Μούσες. Η πηγή ιστορικά είναι συνδεδεμένη με το Μαντείο των Δελφών και ήταν αναπόσπαστο κομμάτι για την λειτουργία του και το πλύσιμο των προσκυνητών, των ιερέων και της Πυθίας.
Θα διασχίσουν το αρχαίο μονοπάτι το οποίο θα μας οδηγήσει μετά από 10 χλμ στην Κίρρα, εκεί όπου ήταν το αρχαίο λιμάνι το οποίο χρησιμοποιούνταν από προσκυνητές και ιερείς.
Μονοπάτι εύκολο, κατάλληλο και για όσους επιθυμούν να δοκιμάσουν για πρώτη φορά την δραστηριότητα της ορεινής πεζοπορίας.
Μετά το τέλος της πορείας, ελεύθερος χρόνος στην Ιτέα για καφέ - φαγητό ή βόλτα.