Πώς μπορεί κανείς να συμπεριφέρεται στους γονείς του
όπως σε έναν/μία/ ένα πρώην; Η οικογενειακή αποξένωση—η διαδικασία με την οποία τα μέλη της οικογένειας γίνονται ξένα μεταξύ τους εξακολουθεί να είναι κάπως ταμπού.
Ειδικά στην Ελλάδα, είναι δύσκολο να κόψεις τις επαφές με τους γονείς σου. Οι λόγοι για να το κάνεις είναι πολλοί. Θρησκευτικοί, κοινωνικοί και πολιτικοί. Τα εμβόλια κατά της Covid. Αρκετοί απομακρύνονται όταν καταλαβαίνουν ότι ένα μέλος της οικογένειας (κάποιος από τους γονείς) είναι τοξικός. Φαντάσου να είσαι ομοφυλόφιλο παιδί μεγαλωμένο σε ένα σπίτι ομοφοβικό. Ή να είσαι φεμινίστρια μεγαλωμένη από μισογύνηδες. Γίνεται το αίμα τελικά νερό;
Γιατί είναι το no contact τάση;
Μπορείς να το ορίσεις ως σκόπιμη αποστασιοποίηση μεταξύ τουλάχιστον 2 μελών της οικογένειας λόγω μιας αρνητικής σχέσης – ή τις αντίληψεις ενός. Μερικές φορές προέρχεται από συσσώρευση παραπόνων. Άλλες φορές, οφείλεται σε έναν καυγά — για παράδειγμα, αφού οι γονείς απορρίπτουν ένα LGBTQ παιδί όταν κάνει coming out.
Αν αποστιγματιστεί το να μη μιλάς στους γονείς σου, θα επιτρέψει σε περισσότερους ανθρώπους να βγουν από τις ανθυγιεινές οικογενειακές σχέσεις χωρίς ντροπή. Υπάρχουν εκατομμύρια άτομα εκεί έξω που έχουν κόψει τους οικογενειακούς δεσμούς, αλλά τόσο λίγοι άνθρωποι μιλούν γι’ αυτό φοβούμενοι την κριτική. Tο 27% των Αμερικανών είναι αποξενωμένοι από τους γονείς τους ή κάποιον συγγενή τους. Μόλις ενηλικιώνεται κανείς, αρχίζει να αντιλαμβάνεται τι συνιστά κακοποιητική, καταχρηστική, τραυματική ή παραβιαστική συμπεριφορά
Η Becca Bland, έχει ιδρύσει μια μη κερδοσκοπική ομάδα αποξένωσης που ονομάζεται Stand Alone. Ξέρει ότι η κοινωνία προωθεί το μήνυμα ότι είναι καλό για τους ανθρώπους να κάνουν οικογένεια με κάθε κόστος, ενώ, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι πολύ πιο υγιές για τους ανθρώπους να έχουν μια ζωή μακριά από τις οικογενειακές τους σχέσεις και να βρουν μια νέα αίσθηση της οικογένειας με φίλους ή ομάδες συνομηλίκων. Πιστεύει ότι είναι μύθος ότι όλα τα μέλη της οικογένεια αγαπιούνται πραγματικά.
Ξέρεις ποιοι είναι οι τοξικοί γονείς, αυτοί που η συναισθηματική αμνησία διαμορφώνει ολόκληρη τη ζωή τους, ωθώντας τους να συναναστρέφονται μόνο με ανθρώπους που δεν τους επικρίνουν, εκπαιδεύοντας τις οικογένειές τους να τους προστατεύουν από χτυπήματα τόσο καλά που η πιο ήπια διαμαρτυρία μοιάζει σαν μια γροθιά στο πρόσωπο. Ο Joshua Coleman, κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου Rules of Estrangement: Why Adult Children Cut Ties and How to Heal the Conflict, πέρασε αρκετά χρόνια αποξενωμένος από την κόρη του, μετά από έναν δεύτερο γάμο και τη γέννηση των μικρότερων παιδιών του, και περιέγραψε την εμπειρία ως «εφιαλτική».
Το Together Estranged, που ιδρύθηκε από τον επιχειρηματία Seth Forbes, το 2020, διοργανώνει μηνιαίες ομάδες υποστήριξης και ειδικές συνεδρίες κατά τη διάρκεια των γιορτών. Οι διαδικτυακές κοινότητες έχουν αναπτύξει τη δική τους γλώσσα: “LC” σημαίνει “low contact”, “VLC” σημαίνει “very low contact” και “NC” για “no contact”. Το φόρουμ του Reddit r/EstrangedAdultChild έχει πλέον περισσότερα από 40000 μέλη. Μια άλλη ομάδα, οι r/raisedbynarcissists, πλησιάζει το 1000000. «Όλες οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν μεταξύ τους. Κάθε δυστυχισμένη οικογένεια, όμως, είναι δυστυχισμένη με το δικό της τρόπο».
Οι ηλικιωμένοι (αυτοί που αποκαλούμε boomers) έχουν συχνά την αίσθηση του καθήκοντος όσον αφορά την οικογένεια, και αυτό σημαίνει ότι δεν θα διακόψουν τις σχέσεις τους ακόμα κι αν τις βρίσκουν πολύ δυσλειτουργικές. Ευτυχώς, όλοι οι υπόλοιποι αισθάνονται ότι χρειάζονται υγιείς σχέσεις. Δεν βλέπουμε τις οικογενειακές σχέσεις ως υποχρεωτικές. Υπάρχει όμως ένα πρόβλημα, το να αποκαλείς κάποιον «τοξικό» είναι κάτι υποκειμενικό. Κανείς δεν αυτοπροσδιορίζεται ως τοξικός.
