Ντύσαμε μουσικά με ελληνικό και ξένο
ρεπορτόριο τα πέντε στάδια του χωρισμού και ιδού το αποτέλεσμα...
Περιεχόμενα
Μία από τις πιο δύσκολες περιόδους που μπορεί να περάσει κάποιος είναι ο χωρισμός από μία σχέση. Δεν έχει και πολλή σημασία το διάστημα της εκάστοτε σχέσης, αφού είτε αυτή ήταν μακροχρόνια είτε ήταν πιο μικρή σε διάρκεια, είναι ένα στενάχωρο γεγονός.
Βέβαια, πολλές φορές με το που χωρίζουμε απαιτούμε από τον εαυτό μας να νιώσει απευθείας μια χαρά και να προχωρήσει παρακάτω. Αυτό όμως είναι αρκετά δύσκολο, αφού κάθε χωρισμός έχει κάποια στάδια, μέχρι να φτάσει κανείς στο τελευταίο στάδιο, αυτό της αποδοχής.
Άλλωστε, όπως είπε κάπου κάποιος κάποτε ο «κάθε χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος» και τα πέντε στάδια που περνάει κανείς για να τον αποδεχτεί μοιάζουν αρκετά με αυτά του πένθους.
Εδώ εμείς επιχειρούμε να εξηγήσουμε το κάθε στάδιο ξεχωριστά και στη συνέχεια το «ντύνουμε» με δύο τραγουδάκια -ένα του ελληνικού και ένα του ξένου ρεπορτορίου- για να έχεις και κάτι να ακούς βρε αδερφέ όσο το ζεις!
Στάδιο 1: Άρνηση
Στην πρώτη φάση του χωρισμού κατά την οποία είναι ακόμη «φρέσκος» βρίσκεσαι σε φάση άρνησης. Το μυαλό σου αρνείται να αποδεχτεί την αλλαγή της κατάστασης και προσπαθεί να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα και τη ζωή χωρίς τον/την πρώην. Είναι η φάση που είσαι λίγο delulu και κάνεις σενάρια επανασύνδεσης, αν και ξέρεις βαθιά μέσα σου ότι η φάση έχει τελειώσει.
Προτεινόμενο τραγούδι: Ζήσε την άρνησή σου με το «Μα δεν τελειώσαμε» του Ρέμου. Για τους αγγλόφωνους της παρέας προτείνουμε το «Hurt You» του Weeknd (ειδικά αν είσαι ο/η τόξικ πρώην που θέλει επανασύνδεση).
Στάδιο 2: Θυμός
Μετά την άρνηση έρχεται ο θυμός. Είναι το στάδιο όπου αρχίζεις να θυμάσαι κατά κύριο λόγο τα αρνητικά της σχέσης που προηγήθηκε και συνήθως λες όπου σταθείς κι όπου βρεθείς πως ο/πρώην σου ήταν τρελός, κακός, στραβός και ό,τι άλλο μπορείς να σκεφτείς. Βέβαια, σύμφωνα με το «Phychology Now» σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ο θυμός να εξωτερικεύεται στο σύμπαν ή τον Θεό που σας χώρισε. Ωστόσο, ποιον κοροΐδεύουμε; Εδώ είναι Ελλάδα: Πάντα φταίει ο άλλος!
Προτεινόμενο τραγούδι: Προτείνουμε το «Για να σ’ εκδικηθώ» από Μητροπάνο και Παπαδόπουλο, γιατί δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα νομίζουμε σε αυτή την φάση από το να φωνάζεις τραγουδώντας «και βάφω τις κουρτίνες στο χρώμα που μισούσες». Για τους αγγλόφωνους της παρέας προτείνουμε το all time classic «Cry me A River» του Τζάστιν Τίμπερλεϊκ.
Στάδιο 3: Διαπραγμάτευση
Ίσως μετά την άρνηση και τον θυμό να νομίζεις ότι το ξεπέρασες, αλλά μάλλον κάνεις λάθος. Το τρίτο στάδιο είναι ένα αρκετά κομβικό σημείο του χωρισμού, αφού είναι και το σημείο που φτάνει πολύ κοντά στο ενδεχόμενο της επανασύνδεσης. Η διαπραγμάτευση «πάει πακέτο» με την άρνηση, αφού αρνούμαστε να αποδεχτούμε τον χωρισμό και αναλαμβάνουμε δράση.
Αυτό που διακρίνει τη διαπραγμάτευση από την απλή άρνηση είναι το γεγονός ότι εδώ θα επιδιώξεις να μιλήσετε για να τα ξαναβρείτε (ή θα το κάνει ο άλλος), θα προσπαθήσεις να πείσεις τους κοινούς σας φίλους να του/της μιλήσουν ή έστω θα το «ρίξεις» στην αστρολογία, τα ταρώ και τις άσκοπες συζητήσεις με την παρέα.
Γενικώς, θα αναλωθείς σε ό,τι θρέφει τις ελπίδες της επανασύνδεσης και αυτό ακριβώς είναι που διακρίνει τα δύο στάδια: στο ένα είναι σα να προσπαθείς (ή όντως προσπαθείς) και θέλεις να τα ξαναβρείς με τον άλλον και στο άλλο -την άρνηση- απλώς δεν μπορείς να «χωνέψεις» τον χωρισμό.
Προτεινόμενο τραγούδι: Νομίζουμε ότι το «Γύρισε» του Καρρά pretty much describes the situation. Για όλους όσοι θέλουν κάτι ξένο προτείνουμε το «Back to You» της Σελένα Γκόμεζ, η οποία ως γνωστόν βρέθηκε πολλές φορές στην φάση της διαπραγμάτευσης με τον Τζάστιν Μπίμπερ και γύρισε, μέχρι τον τελικό χωρισμό και όλα όσα ακολούθησαν.
Στάδιο 4: Θλίψη
Σε αυτό το στάδιο έχοντας ήδη περάσει από ένα roller coaster συναισθημάτων φτάνεις στο τελευταίο συναίσθημα- και ίσως πιο επώδυνο. Πρόκειται για τη θλίψη. Νιώθεις κουρασμένος/κουρασμένη διαρκώς, δεν έχεις όρεξη να κάνεις και πολλά πράγματα, δεν θέλεις να είσαι με πολύ κόσμο και είσαι έτοιμος/έτοιμη να κλάψεις (ή κλαις) αρκετές στιγμές μέσα στη μέρα.
Παράλληλα, σε πιάνει ένα αίσθημα ματαιότητας κατά το οποίο νιώθεις ότι δεν θα ξαναγαπήσεις, δεν θα ξαναερωτευτείς και ότι δεν θα βρεθεί κανένας ή καμία για εσένα σε τούτο ‘δω τον κόσμο. Φυσικά και κάνεις λάθος, αλλά σε αυτή την φάση όποιος και να στο πει δεν θα το καταλάβεις, οπότε απλώς θρήνησε τη σχέση που έχασες.
Προτεινόμενο τραγούδι: Το «Δεν θέλω να ξέρεις» της Βίσση, γιατί η Βίσση και αυτό το τραγούδι είναι διαχρονικές αξίες. Όσον αφορά τους λάτρεις της ξένης δισκογραφίας θα προτείναμε το «Someone Like You» της Adele.
Στάδιο 5: Αποδοχή
Μετά τη θλίψη λοιπόν έρχεται η φάση της αποδοχής, η οποία συνήθως είναι η πιο λυτρωτική. Να θυμάσαι όμως πως για να φτάσεις πραγματικά στην αποδοχή είναι σημαντικό να ζήσεις όλα τα συναισθήματά σου και να μην τα περιορίσεις στην προσπάθειά σου για να βρεθείς κατευθείαν εδώ. Σου υποσχόμαστε ότι μετά τις συναισθηματικές συμπληγάδες που συνεπάγεται ένας χωρισμός, η αποδοχή έρχεται και πάντα -αργά ή γρήγορα- θα προχωρήσεις τη ζωή σου.
Προτεινόμενο τραγούδι: Προτείνουμε το «Είμαι καλά» της Έλλης Κοκκίνου. Για τους φαν της ξένης ποπ προτείνουμε το «We Are Never Ever Getting Back Together» της Τέιλορ Σουίφτ.
